Nuevo estudio sugiere que el asma podría tener una solución natural (vitamina D)!
por el Dr. Mercola
Los investigadores han descubierto que los niños afroamericanos con asma en el área metropolitana de Washington, DC, son significativamente más propensos a tener niveles bajos de vitamina D que los niños sanos. Este estudio apoya la investigación reciente que sugiere que la vitamina D juega un papel más importante en el cuerpo que simplemente mantener los huesos sanos. La deficiencia de vitamina D ha sido recientemente vinculado a una variedad de no-enfermedades relacionadas con los huesos como la depresión, trastornos autoinmunes y el asma ahora.
El equipo de investigación encontró que el 86 por ciento de los niños en el estudio con asma tenían niveles insuficientes de vitamina D , mientras que sólo el 19 por ciento de los no asmáticos tenían estos niveles bajos. Sólo del 5 al 37 por ciento de los niños estadounidenses cumplen con la norma de la vitamina D establecido por la Academia Americana de Pediatría.
Aunque la leche materna es el alimento perfecto en todos los demás, a menudo es baja en vitamina D. Ya que los humanos se originaron en las zonas ecuatoriales con sol todo el año, los bebés en el pasado lejano, no habría tenido necesidad de obtener vitamina D de la leche materna. Muchas madres también son deficiencia de vitamina D. Basándose en estos hechos, los investigadores recomiendan que la mayoría de los bebés deben tomar un suplemento diario de vitamina D, los informes de EE.UU. Hoy en día .
Además, Mothering Magazine ofrece varios consejos sobre cómo la medicina natural puede fortalecer la función inmune para prevenir ataques de asma.
Medicina oriental y de las hierbas chinas tienen la capacidad de fortalecer directamente la función inmune. La desventaja de las hierbas es su mal gusto, y la estrategia más eficaz para los niños es la de mezclar extractos líquidos de hierbas con jugo para mejorar su sabor.
Un acupunturista con experiencia en el tratamiento de los niños pueden evaluar las necesidades individuales del niño y prescribir una fórmula a base de hierbas para aliviar la congestión y la construcción de la función inmune.
Masajear los puntos específicos en el cuerpo de su hijo durante los episodios de asma ayuda a aliviar la tos, inducir a la relajación y disminuir las sibilancias. Las técnicas se dividen en dos categorías: al pulsar sobre los puntos de acupuntura y el masaje de los canales de acupuntura. Ambos son simples, directos, y no requieren ningún entrenamiento.
Para más detalles, consulte el artículo completo en la revista Maternal .
Fuentes:
EE.UU. Hoy en día 22 de marzo 2010
Comentarios del Dr. Mercola:
El asma es un problema creciente, tanto para niños y adultos. De hecho, el asma afecta a unos 20 millones de estadounidenses , ya que ha aumentado en más del 300 por ciento en los últimos 20 años.
¿No le gustaría tener un tratamiento simple, muy eficaz y de bajo costo increíble de esta enfermedad muy grave?
Desafortunadamente la mayoría de los médicos no tienen ni idea sobre el uso de vitamina D para tratar el asma, pero mediante la suscripción de este sitio, usted puede mantenerse al tanto de lo último que la ciencia tiene para ofrecer en la prestación de terapias seguras y naturales de bajo costo para problemas comunes.
Eso es lo que nos especializamos pulg
Si la vitamina D es realmente una causa subyacente importante del asma, lo que sin duda parece ser, muchos están sufriendo innecesariamente por una dolencia potencialmente mortal ya que la deficiencia de vitamina D es fácil de remediar.
Por no mencionar el hecho de que muchos son innecesariamente se exponen a los peligros inherentes a los tratamientos farmacológicos estándar para el asma.
Advair, por ejemplo, contiene la acción prolongada de beta-agonista de acción prolongada (LABA) de salmeterol. Un análisis de 2006 encontró que el uso regular de ABAP puede aumentar la severidad de un ataque de asma. Los investigadores estiman que el salmeterol puede contribuir a un máximo de 5.000 muertes relacionadas con el asma en los Estados Unidos cada año.
Los tratamientos convencionales para el asma también pueden aumentar su riesgo de enfermedades cardíacas y la osteoporosis, por nombrar sólo algunos.
Así que no es muy bueno saber que no es un método eficaz y seguro hasta el infinito, para tratar el asma?
Deficiencia de vitamina D probablemente una causa subyacente del asma
Según el autor principal del estudio :
"Para los niños afroamericanos con asma, la vitamina D pruebas y asegurar una adecuada ingesta de vitamina D puede ser necesario para convertirse en los pasos necesarios en su atención primaria."
¡Sí!
Y esto no se aplica a los afro-americanos exclusivamente. Como se informó por los EE.UU. Hoy, apenas cinco a 37 por ciento de todos los niños estadounidenses cumplen con la norma de la vitamina D establecido por la Academia Americana de Pediatría, que es en el día por un mero 400 UI!
Esta dosis se recomienda para prevenir el raquitismo, que funciona bien, pero no proporciona protección frente a enfermedades más graves como el cáncer, las enfermedades del corazón, las infecciones y, probablemente, el asma también.
Investigaciones anteriores han demostrado que la prestación pediátrica diaria recomendada es totalmente inadecuado para la mayoría de los niños, señalando que muchos niños pueden necesitar tanto como 10 veces esa cantidad para cosechar todos los beneficios para la salud.
Además, es importante darse cuenta de que están sentando las bases para la salud de su hijo cuando aún estaba en el vientre materno.
Un estudio de 2007 descubrió que las dietas pobres y la falta de vitamina D entre las madres fueron los factores determinantes en el hecho que sus hijos sufren de asma , independientemente de la propia admisión del niño vitamina D después del nacimiento.
Hay también varios otros estudios que demuestran el efecto beneficioso de la vitamina D en la salud pulmonar.
Esto tiene mucho sentido una vez que saben que sólo uno de los 3.000 genes de la vitamina D aumenta la expresión es un gen que produce más de 200 péptidos antimicrobianos, algunos de los cuales funcionan como un antibiótico de amplio espectro.
Aquí está una lista corta de los estudios que confirman la asociación inversa entre las infecciones de las vías respiratorias y la 25 (OH) D en los niños. Significado, mayor es el niño el nivel de vitamina D, menor es su riesgo de contraer infecciones del tracto respiratorio:
- 1. Un estudio de 2009 sobre la deficiencia de vitamina D en los recién nacidos con una infección del tracto respiratorio superior (URI), se confirmó una fuerte correlación positiva entre los recién nacidos y los niveles de vitamina D de la madre. Más de 87 por ciento de todos los recién nacidos y tenía más del 67 por ciento de todas las madres niveles de vitamina D inferiores a 20 ng / ml, que es un estado de deficiencia grave.
Los recién nacidos con deficiencia de vitamina D parecen tener un mayor riesgo de desarrollar un URI, y puesto que el niño nivel de vitamina D se correlaciona fuertemente con la de su madre, los investigadores recomiendan que todas las madres a optimizar sus niveles de vitamina D durante el embarazo, especialmente en los meses de invierno, para salvaguardar la salud de su bebé.
- 2. Un estudio similar estudio de la India , publicado en 2004 también informó que la deficiencia de vitamina D en los bebés significativamente elevado su razón de probabilidad de tener un URI severa.
- 3. Un análisis de 2009 de la Tercera Nacional de Salud y Nutrición encuesta examinó la asociación entre los niveles de vitamina D y los últimos respiratoryinfections superiores (URI) en cerca de 19.000 personas mayores de 12 años de edad.
Hubo una correlación positiva entre menores niveles de vitamina D y riesgo incrementado de URI, y esta correlación fue aún más fuerte en las personas con asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
- 4. Otro informe de 2009 en la revista Pediatric Research afirmó que los bebés y los niños parecen ser más susceptibles a virus en lugar de las infecciones bacterianas cuando son deficientes en vitamina D. Y que, basándose en la evidencia disponible que muestra una fuerte conexión entre la vitamina D, las infecciones, y la función inmune en el los niños, los suplementos de vitamina D puede ser una terapia útil en la medicina pediátrica.
Sí, la optimización de su función inmunológica es una parte esencial del tratamiento del asma, y la vitamina D ha demostrado ser un modulador inmune increíblemente poderosa, por lo que la optimización de su hijo los niveles de vitamina D debe estar en la parte superior de su lista.
Cómo optimizar su Hijo niveles de vitamina D
Recuerde, es muy probable que su hijo necesitará mucho más que la cantidad diaria recomendada, que está a tan sólo 400 unidades al día. Usted realmente necesita para asegurarse de que su hijo está recibiendo los niveles terapéuticos .
Lo ideal sería que su hijo tendría su vitamina D de la exposición al sol segura, a pesar de que muchos niños pasan más tiempo al aire libre que sus padres, muchos todavía no se da a conocer lo suficiente sol - especialmente si usted les slather con filtro solar.
Le recomiendo que deje que su niño pase tiempo al aire libre sin protección solar. Pero quiero ser muy cuidadoso y asegurarse de que su hijo no quemarse con el sol!
Se puede decir que él ha tenido suficiente exposición cuando su piel se vuelve más ligera sombra de color rosa. Después de que su cuerpo no va a producir más vitamina D y la exposición continuada sólo se va a causar daño a la piel.
Si su niño no tiene acceso a la exposición regular al sol, yo recomiendo los suplementos orales. También puede usar gotas de vitamina D para los niños que son demasiado jóvenes para tomar una píldora.
Basado en las últimas investigaciones, la dosis recomendada para niños es de 35 UI de vitamina D por libra de peso corporal. Hay una advertencia sin embargo, y es que sería útil para obtener de su hijo niveles de vitamina D después de comenzar los suplementos orales, para asegurarse de que está dentro del rango terapéutico de 50-70 ng / ml.
Usted también querrá asegurarse de que está utilizando la prueba correcta, y un laboratorio de buena reputación. En los EE.UU., le recomiendo usar LabCorp. Si lograr que se haga por Quest, tendrá que dividir el resultado por 1,3 para obtener el número "real".
Para obtener más información, por favor revise este artículo anterior que explica las pruebas disponibles y las diferencias entre los laboratorios con más detalle.
Si obtiene los niveles de su hijo a cerca de 60 ng / ml, hay una fuerte probabilidad - especialmente si se combina con ejercicio y equilibrar su omega 3 y las grasas omega 6, como se describe a continuación - que no va a experimentar el asma más.
Otras estrategias seguras y eficaces para tratar el asma
Aunque el asma es una enfermedad grave, con seguridad el tratamiento de su asma no es un asunto complicado. La optimización de su hijo los niveles de vitamina D es el primer paso, pero hay otras estrategias básicas y sencillas que pueden ayudar a tratar la raíz del problema también.
El artículo de la revista Mothering origen anterior contiene una variedad de métodos útiles para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico de su hijo para evitar los ataques de asma, y las terapias naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del asma, así que siéntase libre para leer a través de eso también.
En mi experiencia, las siguientes estrategias son muy eficaces en el tratamiento del asma:
- Aumentar la ingesta de su hijo de animal a base de grasas omega 3 - No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de obtener una cantidad suficiente de alta calidad basados en los animales grasas omega 3 en la dieta de su hijo.
Aunque creo firmemente que todos necesitamos a base de plantas grasas omega 3, la diferencia es que la mayoría de la gente no posee la maquinaria metabólica para convertir rápidamente la ALA en estas plantas a la orden superior grasas EPA y DHA, que son potentes antiinflamatorios.
A pesar de que todavía recomiendan el aceite de pescado, en algunos casos, creo que el aceite de krill es una fuente aún mejor de las grasas omega 3 para la mayoría de la gente.
- Reducir el consumo de su hijo de grasas omega 6 - Además de la adición de grasas omega 3 a la dieta de su hijo, también desea reducir la cantidad de grasas omega 6 que consume debido a que la relación entre estos dos tipos de grasas es muy importante.
Muchos no se dan cuenta de que hace aproximadamente un siglo, la gente sólo consume 1-2 libras de vegetales a base de grasas omega 6 por año. Hoy en día, el estadounidense promedio consume alrededor de 75-80 libras al año de estos aceites vegetales, como aceite de maíz, la soya y el aceite de cártamo.
Cuando usted come un montón de ellos, que se si se utiliza una gran cantidad de alimentos procesados, el equilibrio entre las grasas omega 3 y omega 6 que se distorsionan, lo que puede causar el tipo de inflamación que provoca el asma.
- Tenga en cuenta la hipótesis de la higiene - Hay una tendencia en nuestra cultura moderna que ser obsesivo con la limpieza, especialmente en los niños. Sin embargo, esto puede no ser tan saludable como se pensaba inicialmente. Parece que están expuestos a frecuentes infecciones bacterianas y virales, como un niño puede ser instrumental en la prestación del estímulo para el sistema inmunológico para prevenir el asma de forma natural .
- Haga ejercicio regularmente - El ejercicio (sobre todo en el aire fresco si usted es un asmático) es realmente crucial, ya que ayuda a moderar los niveles de insulina. Aumenta la sensibilidad del receptor de la insulina, y como resultado de que su cuerpo produce menos insulina, que tiende a optimizar.
También puede utilizar las pruebas de alergia para construir el sistema inmunológico de su hijo. Sin embargo, mi experiencia es que las pruebas convencionales no funciona de manera muy eficaz y hay una cantidad razonable de riesgo. Una prueba mucho mejor sería una prueba de provocación de neutralización , que es una prueba intradérmica de la piel.
La Academia Americana de Medicina Ambiental (AAEM) tiene una lista de médicos que están capacitados en esta técnica altamente eficaz.
En cuanto a los remedios naturales, puede intentar alguna Mantecona (Petasites hybridus). Este arbusto perenne se ha utilizado desde la antigüedad para tratar una variedad de condiciones. Ya en el siglo 17 petasita, fue utilizado para tratar la tos, el asma, y las heridas de la piel.
Los investigadores han identificado los compuestos en la petasita que ayudan a reducir los síntomas de asma a los inhibidores de los leucotrienos y las histaminas , que son responsables de la agravación de los síntomas en el asma.
También recuerde que los productos lácteos pasteurizados son conocidos por hacer que el asma empeore.
Conclusión
La vitamina D es una parte tan esencial de la salud óptima, y la investigación que se realiza en esta área va en aumento en estos momentos. Creo que educar al público sobre la optimización de sus niveles de vitamina D es tan importante, he creado un nuevo sitio dedicado a la vitamina D.
Les insto a que un marcador , compartirlo con tus amigos y familiares, y volver a visitar a menudo.
Después de todo, ¿no le parece que es una estrategia más segura y más inteligente para hacer frente a la causa de su enfermedad, en lugar de tratar los síntomas con medicamentos de alto costo, potencialmente peligrosos?
Como resultado, la deficiencia de vitamina D se encuentra en el núcleo de un sinnúmero de enfermedades y problemas de salud, y el cura no podría ser más seguro o más sencillo!
Si usted sigue estas sencillas estrategias mencionadas anteriormente, usted puede eliminar prácticamente la necesidad de broncodilatadores y los medicamentos esteroides, por ejemplo, y eso es un ejemplo perfecto de tomar el control de su salud y la de su familia!
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