Virilidad CoQ10 y Mujer

Acabo de ver la investigación sobre una cosa más que usted debe saber. Ahora, la investigación muestra que la CoQ10 puede mejorar la calidad del esperma y la libido. Los investigadores en Italia los hombres infértiles divide en dos grupos. Los que tomaron a 200 mg al día de CoQ10 experimentaron una mejora significativa en la motilidad de los espermatozoides de células, la calidad de los espermatozoides cell.1 Y se duplicó la tasa de embarazo en los hombres no tomar CoQ10.

Un número de estudios han demostrado que, durante los últimos 40 años, la calidad y cantidad del esperma de los hombres ha disminuido significantly.2 A medida que su conteo de espermatozoides disminuye, también lo hace su potencia.

Una causa importante es el entorno en que vivimos los productos químicos en todo, desde los plaguicidas utilizados en los alimentos para el plástico en sus botellas de agua y contenedores de alimentos encuentran su camino al torrente sanguíneo. Estos productos químicos, conocidos como xeno-estrógenos, actúan como el estrógeno en su cuerpo. El resultado es un desequilibrio hormonal que sale de su cuerpo con menos testosterona y el estrógeno más. En pocas palabras: Usted no puede ser tan potente como debería ser.

¿Qué debe hacer?

Hasta ahora, hemos visto cosas increíbles de la CoQ10 puede hacer por ciertos tipos de cáncer y la insuficiencia cardíaca congestiva . Le recomiendo que tome 50 mg diarios de CoQ10 de la forma ubiquinol. Es 8 veces más fuerte que la CoQ10 ordinario, lo que significa que 50 mg de CoQ10 ubiquinol es igual a 400 mg de CoQ10 regulares. Además, permanece en el torrente sanguíneo más tiempo que el CoQ10 regular.

Una vez que tengas que bajar, prueba estos otros propulsores de potencia:

Zinc - Si usted es un hombre, y le gusta tener relaciones sexuales, lo que necesita de zinc. Este importante mineral está implicado en el metabolismo de la testosterona. También juega un papel importante en la formación de esperma. Un estudio publicado en la revista Archives of Andrología encontró que los hombres que tomaron 60 mg de zinc, más del doble de su conteo de esperma. Es más, los niveles de testosterona también increased.3 Usted puede encontrar el zinc en su tienda de alimentos saludables. Tomar 60 mg al día.

DIM - diindolilmetano (DIM) se encuentra en vegetales como el brócoli y la coliflor. Se limpia el exceso de estrógeno de su cuerpo, la restauración de sus niveles hormonales volver a la normalidad. La testosterona más que usted tiene en relación a los estrógenos, la más potente - y viril-Te vas a ser. Yo recomiendo conseguir 100 mg del DIM al día.

Folato - En un estudio publicado en Human Reproduction, los hombres con bajos niveles de folato tenían un mayor porcentaje de espermatozoides defectuosos, a pesar de que fuera de otra manera completamente healthy.4 por lo general mis pacientes de sexo masculino de 800 mcg por día, pero se puede ir tan de hasta 1.200 mcg para mejorar la salud y la integridad de sus reservas de esperma de células.

Vitamina C - Vas a ver esto en un montón de listas. Es también un poderoso antioxidante fundamental para mantener el esperma sano. Se protege la célula de esperma de daño en el ADN. En un estudio, los hombres vieron un enorme incremento en su conteo de esperma en el transcurso de tan sólo 7 días. Los que tomaron 200 mg de vitamina C al día tenían un incremento del 112% en el conteo de espermatozoides. Y los que tomaron 1.000 mg al día aumentaron su conteo de esperma en un 140%! 5 le sugiero que tome por lo menos 2.000 mg por día.

Para su buena salud,

Al Sears, MD